Мои статьи

Расстаться мирно - большое искусство

Расстаться мирно, без взаимных упреков и обвинений - большое искусство. Чтобы не причинять друг другу боли необходимо:
  • принять факт, что ваши пути расходятся и каждый готов идти своей дорогой;
  • осознать свой вклад в разрыв отношений и взять на себя ответственность за это;
  • поблагодарить партнера за все хорошее, что было в отношениях.
На консультациях я прошу клиента обратиться к своему бывшему партнеру с такими словами: « Я благодарен тебе за то время, которое мы провели вместе. Я благодарю тебя за то, что ты мне дал(а). Это навсегда останется со мной. Все, что я дал(а) тебе, я дал(а) с любовью. Теперь это твоё и останется с тобой навсегда. Твою ответственность за наш разрыв я отдаю тебе и беру на себя свою ответственность. Я отпускаю тебя. Пожалуйста, отпусти меня и ты».
Важно помнить, что для построения новых отношений, необходимо завершить прошлые.